Tips voor een gezond(er) gebit: kleine gewoontes, groot verschil
Een gezonde mond begint bij een goede dagelijkse verzorging. Toch merken we bij Dental Office Puurs vaak dat veel mensen onbewust foutjes maken in hun mondhygiëneritueel. Met enkele eenvoudige tips kan je je gebit al flink gezonder houden en dat zonder grote ingrepen.
Want voorkomen is beter dan genezen! 😉
1. Poets twee keer per dag, maar doe het juist
Twee keer per dag poetsen is een must, maar minstens zo belangrijk is hoe je poetst.
Gebruik een zachte tandenborstel of een elektrische borstel, poets niet te hard en besteedzeker 2 minuten per poetsbeurt. Vergeet ook je tandvleesrand en tong niet.
2. Flossen en het gebruik van een rager of softpick zijn essentieel voor een gezonde mond
Met enkel poetsen verwijder je maar zo’n 60% van de tandplak. Tussen de tanden hopen zich namelijk heel wat bacteriën en voedingsresten op. Flossen of gebruikvan interdentale ragers hoort dus écht bij een complete mondhygiëne. Vraag advies tijdens je volgende controle afspraak. We helpen je graag met het ontdekken van de juiste materialen.
3. Kies voor tandvriendelijke voeding
Suikers en zuren zijn de grootste vijanden van je tandglazuur. Probeer suikerhoudendedranken en snacks te beperken en spoel na zure voeding (bv. citrusvruchten of frisdrank) met water in plaats van meteen te poetsen. Beperk het aantal eetmomenten tot een 5-tal per dag
4. Preventie en zorg door een professional is belangrijk!
Wacht niet tot je pijn hebt. Een regelmatige controle bij de tandarts of mondhygiënist helpt problemen voorkomen of sneller te ontdekken. Bij Dental Office Puurs zetten we enorm in op preventieve mondzorg, zo blijft je gebit langer gezond en bespaar je op grotere ingrepen.
Een professionele reiniging bij onze mondhygiënist(e)zorgt ervoor dat je tanden echt grondig worden gereinigd en verkleuringen wordenaangepakt. Dit geeft je mond een echte opfrissing!
Samen zorgen voor jouw glimlach
Bij Dental Office Puurs geloven we dat goede tandzorg begint bij vertrouwen en preventie.
Ons team begeleidt je graag stap voor stap naar een gezonder gebit, van controles tot professionele reinigingen, aligners of implantologie alsook restauratieve/esthetische tandheelkunde
Afspraak maken of meer weten?